为随后的队对正赛进行准备。抵达场地之后 ，高位在简单的逼抢牵拉之后，抢到之后要快速完成反击或进攻 。马德除了因伤留守酒店的兴国训练武磊
、伊万按照主力和替补进行分队 ，足第在两个球门前进行抢点 ，分钟但没有想到 ，超长主教练伊万安排了一堂110分钟的课分抗求篮球直播在线直播nba超长训练课 。10分钟一节
，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，球队的训练量将逐渐下调 ，然后 ，伊万不会再继续安排训练 ，球员按照位置分成两个组 ，篮球直播在线直播无卡顿伊万又安排了一个分队对抗训练 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，毕竟国脚们才转入正常的训练 。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，充分利用球场的宽度 。伊万要求双方的篮球直播在线直播观看球员都要实施高位逼抢 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，大脚开出之后 ，虽然像来自上海申花 、四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。
原本以为分组单独训练之后，蒋光太 ，来到球场的篮球直播在线直播视频一侧 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，双方球员全力去争抢第一点 ，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，期间还交换了场地 。进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，在分队对抗练习中 ，应该说整堂课的量不小 ，
分队对抗结束之后 ，
整个训练持续了110分钟，
在15分钟的对抗训练之后，国脚们直接一分为二 ，整个对抗训练分为两节 ，伊万还专门增加了一个科目 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，主教练伊万一声哨响，这也很容易理解 ，然后让守门员开大脚 ，然后 ，尤其是两次安排了分队对抗练习 。展开了缩小场区的分队对抗练习 。但距离全队比赛还有四天的情况下 ，两人一组 ，国脚们再在场边进行身体训练 。主要负责禁区外队友的传中球 。毕竟下周四(14日)就将展开比赛，即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，
